Sa.

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Nov

Yoga

Fortbildung: Lernen mit Yoga loszulassen und Stress zu erkennen (MTB 137)

09:30 Uhr

Gerätturnhalle am Luftschiffhafen, Olympischer Weg 1, 14471 Potsdam    

Die Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiter, die in die Yoga Praxis hinein schnuppern möchte

MTB 137

Fortbildung: Lernen mit Yoga loszulassen und Stress zu erkennen.

Die Fortbildung richtet sich an alle Übungsleiter, die in die Yoga Praxis hinein schnuppern möchten oder Elemente aus dem Yoga in ihren Unterricht aufnehmen wollen. Einfach mal loslassen, in die Asanas hinein zu entspannend und den Atem fließen zu lassen. Unter diesem Motto möchte ich euch einfache Körperstellungen nahebringen. Die Übungen in Verbindung mit dem Atmen bringen uns dazu, einfach mal loszulassen. Wir lernen unseren Körper besser wahrzunehmen und Spannungen abzubauen. Teilnehmer sollen Zeit haben, sich ganz in die Übung hinein zu fühlen und Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bitte dicke Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen!

Termin:             14. November 2020
Zeit:                 9.30 – 15.30 Uhr
Ort:                  Gerätturnhalle am Luftschiffhafen, Olympischer Weg 1, 14471 Potsdam                       
Kosten:            32,00 Euro
Gymcardpreis: 27,00 Euro
LE:                   8
Dozentin:          Marion Schömbs
Meldeschluss: 1. November 2020

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