Sa.

05

Dez

Yoga

Fortbildung: Pilates Flow (MTB 141)

09:30 Uhr

Potsdam

Die fordernden Power Flows richten sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und an sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in das effektive Ganzkörpertraining suchen

MTB 141

Fortbildung: Pilates Flow

Die fordernden Power Flows richten sich an fortgeschrittene Pilates-Fans und an sportliche Menschen, die einen intensiven Einstieg in das effektive Ganzkörpertraining suchen. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

Termin:             5. Dezember 2020                   

Zeit:                 9.30 – 15.30 Uhr

Ort:                  Potsdam

Kosten:            32,00 Euro

Gymcardpreis: 27,00 Euro

LE:                   8

Dozentin:          Marion Schömbs

Meldeschluss: 1. August 2020

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