Egal ob jung oder alt, der Bereich Fitness im Deutschen Turner-Bund bietet für alle Altersgruppen das passende Programm.

Beispiele:

Allgemeine Gymnastik – Aerobic – Aroha – Aero-Dance – Aerobic 50 PLUS – Bauch-Beine-Po – Body-Workout – Body and Mind – Cross- Training – Fitness-Spiele-Mix – Feel Well – Fitness aus Fernost – Functional Training – Gerätetraining – Group-Fitness – Gymnastikmix für Frauen – Gymnastik-Treff – Indian Balance – Jedermann Gymnastik – Konditionsgymnastik – Männer Fitness – Muskeltraining – Paarfitness – Pilates – Stretching – Stretch & Relax – Pezziball- Gymnastik – Salsa Aerobic – Skigymnastik – Seniorengymnastik – Step-Aerobic – Wandern – Walking – Nordic Walking – Yoga – …

Fitness im Deutschen Turner-bund…

Du bist neu im Sport oder willst dich wieder mehr bewegen und suchst nach einem abwechslungsreichen Programm? Dann ist das Angebot des Gesundheitssports im Deutschen Turner-Bund genau das Richtige für dich.

Beispiele:

Bewegen statt schonen – Cardio-Aktiv – Cardio-Fit – Fit bis ins hohe Alter – Fit & Gesund – Körper-Fit – Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv – Rückentraining sanft und effektiv – Walking und mehr – Nordic Walking – Nordic-Fit – Safari Kids – Standfest und stabil – ...

Gesundheit im Deutschen Turner-bund…

Die Europäische Woche des Sports ist eine Kampagne zur Bewegungsförderung. 

Bewegungsförderung bedeutet, dass wir alle dazu ermutigt werden, uns mehr zu bewegen. Das ist wichtig für unseren Körper und unseren Geist.Es hilft uns gesund zu bleiben und uns gut zu fühlen. Die Kampagne heißt "Europäische Woche des Sports", weil viele Länder in Europa mitmachen. Jedes Jahr gibt es eine Woche im September, in der besonders viele Menschen dazu motiviert werden, Sport zu machen. In dieser Woche wollen wir alle daran erinnern, wie wichtig es ist, sich zu bewegen und Sport zu machen. Sport macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gut für unseren Körper und unseren Kopf.

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Die MTB GYMWELT-Tage bieten neue Impulse und sportliche Trends in Eurer Nähe. Trainer und Übungsleiter, die auf Abwechslung in ihren Vereinsstunden setzen und für neue Ideen auch gerne einmal in anderen Bereichen stöbern, sind hier genau richtig. 

Allgemeine Fitness und Gesundheit sind Motive für das Sporttreiben vieler Menschen und daher für die Vereinsangebote unerlässlich. Vor allem auch für die Zielgruppe 50 Plus und die Älteren steht das Thema Mobilisation und Fitness als Motiv im Vordergrund. In allen Workshops gibt es viele Ideen für die Vereinspraxis.

Zusätzlich könnt Ihr bei jedem GYMELT-Tag Fortbildungs-LE zur Lizenz-Verlängerung bekommen.

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